O veščini...
Samoobramba, šport / zdravje, druženje, prijateljstvo…
ANDOKAI AIKIDO
Andokai Aikido je edinstven stil Aikida, ki ga je ustanovil Ando Shihan. Gre za sodoben pristop, ki izhaja iz tradicionalnih osnov ( temelji O-Sensejevega učenja ) , a se močno osredotoča na učinkovito samoobrambo v realnih situacijah.
GLAVNE ZNAČILNOSTI ANDOKAI AIKIDOJA
1. Samoobramba kot osnova:
- tehnike so realistične, zasnovane za dejanske napade, kot so prijemi, udarci, poskusi davljenja,…
- ni poudarka na „ formi zaradi forme“ – gibanja morajo delovati v praksi
2. Enostavnost in učinkovitost:
- tehnike so očiščene odvečne kompleksnosti
- fokus je na preprostih, a močnih gibanjih, ki jih lahko uporabi vsak, ne glede na velikost ali moč
3. Psihološki vidik
- poleg fizične samoobrambe se uči tudi zaznavanje nevarnosti, zavedanje sebe in svojega okolja.
4. Ohranjanje Aikido filozofije – kljub praktičnosti ostaja prisotna „ Pot miru „ , torej cilj je obvladovanje situacije brez nepotrebne škode.
5. Primerno za vsakogar. Torej če želiš praktično samoobrambo, je Andokai Aikido zate prava izbira.
TRIJE KONCEPTI V SPOPADU
GO NO SEN
Prevzeti pobudo, ko je nasprotnik že začel z napadom ( po dejavnosti, akcija – reakcija ).
SEN NO SEN
Uskladiti se z nasprotnikovim gibanjem, ritmom in napadom ter prevzeti pobudo ( med dejavnostjo, časovna usklajenost ), ( HYOSHI ).
SEN SEN NO SEN
Predvideti napad in prevzeti pobudo ( pred dejavnostjo, zaznavanje, čut – instinktivno predvideti – vedeti ).
HYOSHI
Sinhronizacija KADENCE – ( hitrost, čas ), RITMA – ( močni in šibki mišični gibi ) in TEMPA ( hitrost sinhroniziranih gibov ).
- priložnost
- čas
- trenutek
- tempo
- takt
- ritem
- usklajenost
